宇治 城陽 京田辺のエステサロン 美容整体
健康的に痩せられるダイエット！！の
♡♡ヘルシースリムのぞみ♡♡

管理栄養士・ダイエットカウンセラー
羽庭 侑香です！♩

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

たべものは、そのままのカタチではからだのために働く事が出来ません！！！🍚

からだに摂り入れられるように栄養を吸収しやすくなるまで消化(分解)、消化された栄養は主に小腸から吸収されます。

炭水化物・たんぱく質・水溶性ビタミン・ミネラルなど多くの栄養は、毛細血管から肝臓に集められ、必要に応じて静脈から心臓を通って全身へ運ばれます。

一方、脂質・脂溶性ビタミンなどはリンパ管から静脈を通って、また門脈から肝臓を通り、同様に全身へ運ばれます。

吸収された栄養をエネルギーやからだに必要な物質に生成(代謝)して、吸収・代謝の後に残った物質が、便や尿などで体外へ排泄されます。

栄養にはからだを健康な状態に保つための重要な働きがあり、複雑に関わりあってからだの状態が健康に保たれています。

栄養のバランスが崩れると、からだの消化・吸収・代謝にも影響が出てくることになります。

特に日本では、肉類🍖などが増えて本来の日本食の基本である「魚」や「野菜類」が減少しているだけではなく、

食材自体に本来の力が落ちてきていると言われているのです😢😢😢

ヘルシースリムのぞみでは、国家資格取得者である管理栄養士が栄養サポートもさせていただきます꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱✨✨

足りない栄養の正しい補い方は、ご存知でしょうか？？？

どうやったら痩せるのかわからない‼️という方、
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