こんにちは♪

ヘルシースリムのぞみ　管理栄養士の羽庭（はにわ）です（^o^）

 

１２月突入で、今年も１ヶ月を切りましたねっ！

なんだか忙しい・・というお声をよく耳にするようになったような気がします。

 

さてさて、新年の目標に「今年こそダイエット！！！」「－◯kg達成する！！」

などと掲げていらっしゃった方も多いのでは・・・？笑

そうは言うものの１年はあっという間ですね～！

 

 

当院でダイエット中の方から、夏の方が痩せるよね？と質問されることがよくあります。

痩せやすい季節　というのは、　〈夏・冬〉　皆さんはどちらだと思われますでしょうか？＊

 

 

実は痩せやすいのは夏より冬！！寒い時期のほうが痩せやすいのです。

この意外な事実にびっくりされる方も多いです。

 

なぜ冬が痩せやすいか？

◆外が寒いと身体は頑張って体温をあげようとする。

　つまり基礎代謝があがる↑↑↑

◆体温調節のポイントとなる褐色脂肪細胞が活発になる！

◆褐色脂肪細胞のおかげで脂肪がどんどん燃焼される！！

　ストレッチやエクササイズなどの刺激を♪

 

とはいえ、イベントや飲み会が多い季節

そしてそして寒いと動くのがおっくうになりますから

そこはご注意を～～～～～（>_<)※

 

痩せやすいこのチャンスに、ヘルシースリムのぞみで

脂肪を落としませんか？♪♪

お試しのご予約、お待ちしております。

 

 

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院

併設サロン ヘルシースリムのぞみ

https://uji-beauty.com/

住所 :〒611-0043　京都府宇治市伊勢田町中山24-27

営業時間:午前 9:00～12:00　午後 16:00～20:00

休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日
最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！
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