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こんにちは！ヘルシースリムのぞみの上原です。


梅雨が明け、夏本番！！！
に近づいてきていますよね～～

皆さん熱中症や脱水症状にはほんとうに
お気をつけください！！


今日はマタニティ！妊婦さん必見☆


妊婦さんは胎児の事を考え、日々気をつけて
お過ごしされていますよね？？

でも、正直何を気をつけたら良いのか分からない方へ
お伝えさせて頂きます(^^)☆


＜妊婦さんが気をつけるポイント！＞
～胎児は広い、綺麗、温かい所を好むのでそれを作り出す事が大切～

→広い空間作りを！
歪んでしまった骨盤や肋骨が胎児にとっては窮屈。
正しい位置に戻し広い空間を作ってあげる事が大切です！

その為に、矯正を受ける事やマタニティヨガと言われる
身体を動かし筋肉のストレッチや運動が必要です！！
→綺麗な羊水を！
羊水は胎児がプカプカと浮いている所です。
羊水の質はお母さんの食生活や日常生活、環境で
変化してきます！

身体は酸化してくる為、
酸化予防にカルシウムや水、ビタミンをたっぷりと
取り入れる事が大切です☆


また、タバコ、アルコール、排気ガス、寝不足、ストレス
などなど、日頃の生活が胎児に影響を及ぼします。

できるだけ、リラックスできる環境を作り、運動を取り入れ身体を動かしストレス発散を☆


→温かい環境作りを！
身体を温めてあげて。冷えると胎児はしんどくなります。
お母さんは、外から守るのも必要ですが
体内の中からも熱を作る事が必要となります。

血管の集合場所である、首、手首、足首は守って！
暑くても上着を1枚持ち歩く事をオススメします(^^)


そして、取り入れる物は、
なるべく常温～温かいもので！！
氷や冷たいものは体温を下げるため控えて(>_<)
大豆、生姜、アボカド、ゴマ、かぼちゃなど
身体を温める、ホルモン調節してくれる食材を取り入れてみて(^_-)☆


ご質問、ご予約はお気軽に♪
TEL：0774-41-3388


～ヘルシースリムのぞみ～
＃京都駅　＃宇治駅　＃城陽駅　＃伊勢田駅
＃小倉駅　＃大久保駅　＃京田辺駅
＃久御山 京田辺地区
＃キッズルームも完備しております
＃お子様連れOK　＃完全個室
＃駅チカ ＃近鉄伊勢田駅

こんにちは！ヘルシースリムのぞみの上原です。


梅雨が明け、夏本番！！！
に近づいてきていますよね～～

皆さん熱中症や脱水症状にはほんとうに
お気をつけください！！


今日はマタニティ！妊婦さん必見☆


妊婦さんは胎児の事を考え、日々気をつけて
お過ごしされていますよね？？

でも、正直何を気をつけたら良いのか分からない方へ
お伝えさせて頂きます(^^)☆


＜妊婦さんが気をつけるポイント！＞
～胎児は広い、綺麗、温かい所を好むのでそれを作り出す事が大切～

→広い空間作りを！
歪んでしまった骨盤や肋骨が胎児にとっては窮屈。
正しい位置に戻し広い空間を作ってあげる事が大切です！

その為に、矯正を受ける事やマタニティヨガと言われる
身体を動かし筋肉のストレッチや運動が必要です！！
→綺麗な羊水を！
羊水は胎児がプカプカと浮いている所です。
羊水の質はお母さんの食生活や日常生活、環境で
変化してきます！

身体は酸化してくる為、
酸化予防にカルシウムや水、ビタミンをたっぷりと
取り入れる事が大切です☆


また、タバコ、アルコール、排気ガス、寝不足、ストレス
などなど、日頃の生活が胎児に影響を及ぼします。

できるだけ、リラックスできる環境を作り、運動を取り入れ身体を動かしストレス発散を☆


→温かい環境作りを！
身体を温めてあげて。冷えると胎児はしんどくなります。
お母さんは、外から守るのも必要ですが
体内の中からも熱を作る事が必要となります。

血管の集合場所である、首、手首、足首は守って！
暑くても上着を1枚持ち歩く事をオススメします(^^)


そして、取り入れる物は、
なるべく常温～温かいもので！！
氷や冷たいものは体温を下げるため控えて(>_<)
大豆、生姜、アボカド、ゴマ、かぼちゃなど
身体を温める、ホルモン調節してくれる食材を取り入れてみて(^_-)☆


ご質問、ご予約はお気軽に♪
TEL：0774-41-3388


～ヘルシースリムのぞみ～
＃京都駅　＃宇治駅　＃城陽駅　＃伊勢田駅
＃小倉駅　＃大久保駅　＃京田辺駅
＃久御山 京田辺地区
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＃お子様連れOK　＃完全個室
＃駅チカ ＃近鉄伊勢田駅

こんにちは　ヘルシースリムのぞみ
カウンセラーの羽庭です（＾＾）

卒業者様のご紹介★★

Ｓ様
キャビテーション　１２回
美容骨盤矯正　１２回
を受けて頂きました！

スタイルが良く手足の長い方でしたが、
おしごとの環境や間食、年々気になるぽっこりお腹が
どうしようもないとお越し頂きました。

キャビテーションで脂肪分解に加えて、
骨盤からの影響も綺麗に整えることで、
大幅にサイズダウン！！！　体重も－５キロ！！

「ここでのダイエットを始めて良かった」と言ってくださり
何より「ここに来て意識が高まって生活が変わった、
もし来ていなかったら痩せることも出来ず、このまま病気になっていたかも・・！
ありがとうございます。」と　嬉しいお声をいただきました。


これからも、このような方を一人でも多く生み出したいと思います。
ダイエットを通して健康で美しくなる方が増えれば、
地域が元気になり国までも元気になっていく
そう信じております。


幸せな人生を送るきっかけに・・！！
あなたもヘルシースリムのぞみへ足をお運びください★







～ヘルシースリムのぞみ～
＃京都駅　＃宇治駅　＃城陽駅　＃伊勢田駅　＃小倉駅　＃大久保駅　＃京田辺駅
＃久御山 京田辺地区
＃キッズルームも完備しております
＃お子様連れOK　＃完全個室
＃駅チカ ＃近鉄伊勢田駅

明日7/5午後　空きあり

こんにちは(^^)
宇治、伊勢田、大久保で痩身エステサロンを
させていただいております

「ヘルシースリムのぞみ」の上原です。

ヘルシースリムのぞみでは
痩せたい、ダイエットしたい、綺麗になりたい
はもちろんのこと、

そこにプラス、妊婦さんや産後のお母さんも
大歓迎でございます☆


4月から新メニューとして誕生した
「マタニティ整体」！！

お母さんの苦しい体の状態は、胎児もお腹の中で苦しい状態
となっております(*_*)

胎児の好む空間作り
・広い
・キレイ
・暖かい

を作り出すこのメニュー！！！！

身体の骨格を整えるのはもちろんのこと、
内臓の働きにもアプローチし、
腰痛、胃のむかつき、身体のむくみ、便秘、お腹の張り
などなど改善しちゃいます(^^)☆

逆子も治っちゃいます！

こちらは、クーポンとしては入っていないメニューとなりますので、
お困りの方や、気になられる方は
お気軽にお電話ください（＾∇＾）♪

TEL：0774-41-3388


～ヘルシースリムのぞみ～
＃京都駅　＃宇治駅　＃城陽駅　＃伊勢田駅
＃小倉駅　＃大久保駅　＃京田辺駅
＃久御山 京田辺地区
＃キッズルームも完備しております
＃お子様連れOK　＃完全個室
＃駅チカ ＃近鉄伊勢田駅

こんにちは！
ヘルシースリムのぞみです！

本日はダイエットご卒業のお客様から
とても嬉しいお声をいただいたので
ご紹介させていただきます♪

走るのが大好きでマラソン大会にも参加されていた
お元気な方です！
お腹と背中の脂肪を落として、もっと
軽やかに走りたいといって頑張っておられました。

６回のキャビテーションでお身体もすっきりされ、
最近のマラソン大会では部門で３位入賞！！！！
を見事にクリアされました！！

「体脂肪が減りました。体内年齢も－１８才！！
背中もすっきりで、気持ちも若返った気分です。
ありがとうございました。
リバウンドしないように維持します！！！」
と言って頂きました。

～ヘルシースリムのぞみ～

＃京都駅　＃宇治駅　＃城陽駅　＃伊勢田駅　＃小倉駅

＃大久保駅　＃京田辺駅　＃久御山 京田辺地区
＃キッズルームも完備しております
＃お子様連れOK　＃完全個室
＃駅チカ ＃近鉄伊勢田駅

こんにちは

ヘルシースリムのぞみ　羽庭です♪

暑くなりもうすっかり薄着ですよね・・・！

そんな季節に気になる部分痩せが可能な

キャビテーション　が

いつもよりお得に受けられるキャンペーン中です♡♡♡

初回３，９００円　⇒今なら　２，９８０円で！！

このチャンスに是非体験してみてください★

キャビテーションとは・・

一言でキャビテーションを表すと「切らない脂肪吸引」と言われます。

メスを使用せずに脂肪をなくせるので痛みや傷痕、術後のダメージを気にする方から
特に人気を集めている施術です。

具体的な仕組みとしては、超音波で脂肪細胞を壊し体の外に排出しやすい状態を作っています。

基本的に痛みなどはほぼ無く、
キャビテーションを当てられている箇所はポカポカと温かくなります。

キャビテーションの効果

キャビテーションの効果について代表的な3つをまとめてみました。

①セルライトの解消効果

脂肪が塊になってしまい
なかなか落ちなくなったセルライト。

そんなセルライトも、キャビテーションを使うことで
キレイに痩せさせることができるのです。

キャビテーションでは、塊になったセルライトを
超音波によって水分と脂肪を乳化させ
体外へ排出しやすい状態にしてくれます。

通常、ダイエットでメインになる
有酸素運動や食事制限ではセルライトはなくせず
いつまでもやせられない状態が続きます。

そんなセルライトを効果的になくせるキャビテーションは
長年痩せられなくて悩んでいた方にとっては
救世主と呼べる施術となるでしょう。

②むくみ解消効果

ダイエットを阻害する、むくみ。

このむくみの解消にも
キャビテーションが有効に働いてくれます。

むくみはずっと続いてしまうと
成長してセルライトになってしまいます。

そうなる前にむくみを解消することが
セルライト対策の第一歩です。

キャビテーションを行うことで
身体の血流が良くなり
今まで溜まっていたリンパが流れやすくなります。

そこに老廃物や水分などがちゃんと流れる事で
滞っていた流れが正常になり
むくみが解消されてスッキリした状態になります。

自分では中々解消できない、しつこいむくみには
キャビテーションを活用することで
スムーズな解消に繋がりますよ。

③代謝を高める効果

セルライトやむくみなど
ダイレクトな問題点を解決してくれるキャビテーション。

ですがそれだけでなく
代謝を向上する効果もあるため
より痩せやすくなるというメリットもあります。

キャビテーションで発する超音波は
脂肪の分解に作用するのと平行して
血流をよくしてくれる働きもあります。

その影響で代謝が高くなり
痩せやすい状態に身体がなっていきます。

基本的にはキャビテーションは
部分やせという側面が強いですが
代謝が高まる事で、全身痩せにも高い効果が期待できます。

キャビテーションの回数や期間・頻度

どれくらいの回数と期間で
キャビテーションを受ければ良いのでしょうか。

普通、エステでの施術などでも
効果をしっかりと実感できるようになるには
2～3ヶ月はかかることが多いです。

ですが、キャビテーションの場合は
なんと最初の1回めから
ウエストが縮んだ、などの効果を体感できます。

目標となる体型を手に入れるのであれば
週に1回ペースで3ヶ月間通えば
だいぶ体型も変わって、スラっとなるはずです。

何より体質が3ヵ月で生まれ変わるので

太りにくい身体へと変わるのが嬉しいですよね！！！

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院 併設サロン

【ヘルシースリムのぞみ】

★お試しラインナップ★

・耳つぼカウンセリング　　　　　　　　６０分　無料

・キャビテーション　　　　初回お試し　６０分　３，９００円

⇒　今だけ２，９８０円！！

・EMS（体幹筋力アップ）　初回お試し　２０分　１，０８０円

お気軽にご予約下さい（＾＾）

ＴＥＬ：　０７７４－４１－３４００

住所 :〒６１１－００４３　京都府宇治市伊勢田町中山２４－２７

営業時間:午前 ９：００～１２：００　午後 １６：００～２０：００

休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日 最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）

※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！ ご来店の多い地域:宇治、向島、小倉、久御山、伊勢田、大久保

宇治 城陽 京田辺のエステサロン 美容整体
健康的に痩せられるダイエット！！の

♡♡ヘルシースリムのぞみ♡♡
管理栄養士・ダイエットカウンセラー
羽庭 侑香です！♩

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

みなさんは自分の姿勢って意識していますか？？
どう見られているのか？
客観的に写真などで見てみると意外と背中が丸い(>_<)ってことありますよね。

今回、のぞみ鍼灸整骨院・ヘルシースリムのぞみでは新メニュー「猫背矯正」を
お盆特別企画としてご提供させていただきましたo(^_^)o

猫背に悩む 私、羽庭もやってみました✨✨
まずは矯正で歪みを整え
骨盤を調整し
最後にストレッチポールで背中を伸ばします♡♡
これがとっても痛気持ちいいんです😊

１回でこの変化！！！！！
伸びました〜〜〜〜〜〜👏🏻👏🏻❤

しかし、癖と支える筋肉のなさは恐ろしいもので、どうしても１回で放っておくと戻ってしまうんですね、、、
何回か定着するまで繰り返すと
念願の猫背改善ができます(^^)

猫背改善してかっこいい姿勢で生活を送りませんか？？😍
私と一緒に頑張りましょー！！！

どうやったら痩せるのかわからない‼という方、
まずはお気軽に無料カウンセリングや初回お試しの
ご予約はこちらまで↓↓
ＴＥＬ：0774-41-3388

◆ダイエットカウンセリング：無料
◆キャビテーションお試し：2,980円(８月限定)
◆筋力アップ・代謝アップお試し：1,080円

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院
併設サロン ヘルシースリムのぞみ
https://uji-beauty.com/

住所 :〒611-0043　京都府宇治市伊勢田町中山24-27
営業時間:午前 9:00～12:00　午後 16:00～20:00
休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日
最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！
ご来店の多い地域:宇治、向島、小倉、久御山、伊勢田、大久保

宇治 城陽 京田辺のエステサロン 美容整体
健康的に痩せられるダイエット！！の
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管理栄養士・ダイエットカウンセラー
羽庭 侑香です！♩

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

ヘルシースリムのぞみの定休日は

日・祝、水 土の午後でしたが、
６月私が勉強会の為に抜けさせていただく日が増えます(>_<)

おやすみ  ↓↓

16 木・17 金・18 土・22 水・23 木・24 金

の6日間です！！！

スタッフ１人のサロンなので、
予約が取りにくくなりご迷惑おかけ致します💦

夏前に通いたい方には心苦しいのですが、
私自身たくさん学び、皆様にさらに喜んでいただけるものが提供できるよう、自分を磨く時間とさせていただきます！✨✨

宜しくお願い申し上げます。

６月はその関係で、時間外での予約も対応させていただきますので、一度ご相談くださいませ(^^)

普段は諦めていた時間にお取りいただけるかもしれません❤︎

どうやったら痩せるの？！かわからない(；д；)という方、
まずはお気軽に無料カウンセリングや初回お試しの

ご予約はこちらまで↓↓

ＴＥＬ：0774-41-3388

カウンセリング：無料♡

キャビテーションお試し：3,900円

筋力アップ・代謝アップお試し：1,080円

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院

併設サロン ヘルシースリムのぞみ

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住所 :〒611-0043　京都府宇治市伊勢田町中山24-27

営業時間:午前 9:00～12:00　午後 16:00～20:00
休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日

最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！
ご来店の多い地域:宇治、向島、小倉、久御山、伊勢田、大久保

ブログをご覧頂きありがとうございます♡
「ヘルシースリムのぞみ」

管理栄養士・ダイエットカウンセラーの羽庭 侑香です！♩

２月からのぞみ鍼灸整骨院の院前にヘルシースリムのぞみの看板が設置されました！！！✨✨✨👏🏻

ドアに新しくロゴマークも入ったりと
雰囲気がだいぶと明るく変わりました〜！

完成してからデザインを知って
こんなに大きいことにビックリ〜
嬉しいやら恥ずかしいやら。。😭💓

お陰様で整骨院の存在しか知らなかった人も
ダイエットサロンもここにあるんだ！
と一目でわかるようになりました☺️✨✨

たくさんの方がもっともっと
綺麗で自信を持って楽しんだり
健康で活力のある生活を
送っていただきたいと思っています！！

迷われている貴方、いつでも貴方の思いたったタイミングでお待ちしています💓😊

綺麗になって堂々と春デビューしたい！という貴方
痩せられない自分を変えたいという貴方

ぜひ一度、ヘルシースリムのぞみに

ご相談ください(^o^)♩

ご予約はこちらまで↓↓

ＴＥＬ：0774-41-3388

耳ツボカウンセリングは無料ですよ😍✨

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院

併設サロン ヘルシースリムのぞみ

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営業時間:午前 9:00～12:00　午後 16:00～20:00

休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日
最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！
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