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宇治 城陽 京田辺のエステサロン 美容整体
健康的に痩せられるダイエット！！の
♡♡ヘルシースリムのぞみ♡♡

管理栄養士・ダイエットカウンセラー
羽庭 侑香です！♩

もう2月も終わりですね〜
今年は1日長いとはいえ、もうすぐ3月(^o^)！
まだまだ寒いですが、春の兆しが見えてくるかも？😁💕

貴方はご自身の平熱を知っていらっしゃいますか？

最近は平熱が35度代という方も少なくありません。
しかーし、これを放っておくとあらゆる病気の元になるだけではなく、皆さんの気になっている脂肪😫がどんどんと蓄積されるのです！！！！！

ひえ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

嫌ですよね😢😢😢

最も健康で理想的なのが、36.5〜37度です♡
そんなに変わらない？と思われるかもしれませんが、たった1度の差がものすごーい差になるのです😮✨✨

体温が1度下がると・・・
代謝は約12%
免疫力は約37%
低下し体調を崩しやすくなります(>_<)

私体温低いかも、、どうしよう、、
という方へ👍🏻

原因はほとんどが生活習慣にあると考えられています！

・無理なダイエット
・食生活の乱れ
・身体を冷やす食べ物
・甘い食べ物の取りすぎ
・冷暖房完備の生活
・運動不足による筋肉量の低下
・睡眠不足
・薄着
・便秘
・シャワーのみの入浴

などなど。。

当てはまるものがありませんか？？

一つずつでも見直し改善していきませんか？
これらの細かいことが貴方の将来の健康を左右するのです！！！！

ダイエットの為にも『温活』♡
はじめましょう*\(^o^)/*

リバウンドを繰り返したくない！
健康的に痩せたい！貴方！！

ヘルシースリムのぞみでお待ちしています。

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ＴＥＬ：0774-41-3388

耳ツボカウンセリングは無料ですよ😍✨

 

 

 

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