ブログをご覧頂きありがとうございます♡
「ヘルシースリムのぞみ」

管理栄養士・ダイエットカウンセラーの羽庭 侑香です！♩

 

 

 

 

 

スケジュール帳や日記帳は
皆さん活用されていますでしょうか？☺︎

私は割とスケジュール等書き込みするのが
好きな性格なのですが
書くのは面倒で、、という方もいらっしゃいますよね〜(>_<)！
その気持ちもよ〜くわかる！！

 

ヘルシースリムのぞみで使っている

その名も

♡ダイエットを成功に導く魔法の日記♡

レコーディングダイエットなども
流行った時がありましたね！

自分が食べた食事を書くというのは
とっても良いんですよ〜！

このダイエット日記は、健康的に痩せていただくためのアドバイザーです✨

毎日の食事内容や体重、体調を書くことは

「食べすぎたかな〜」
「野菜が少ないな〜」
などと気づいていただき、
自分の意識を正しい方向へ向けていく為に

非常に役立ちます😍👏🏻👏🏻

もちろん、ご自身のお持ちのノートに
記入していただいても大丈夫👍🏻

カロリーや水分量も記入すると
自分の身体への意識が高まって
おすすめ！

これを基に管理栄養士からも
アドバイスが出来ます😊🍚♡

以前やっていた方、続かなかった方も
ぜひ目標を明確にして
またお食事の日記を始めませんか？💓

 

 

 

 

 

 

 

綺麗になって堂々と春デビューしたい！という貴方
痩せられない自分を変えたいという貴方

ぜひ一度、ヘルシースリムのぞみに

ご相談ください(^o^)♩

ご予約はこちらまで↓↓

ＴＥＬ：0774-41-3388

耳ツボカウンセリングは無料ですよ😍✨

 

 

 

のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院

併設サロン ヘルシースリムのぞみ

https://uji-beauty.com/

住所 :〒611-0043　京都府宇治市伊勢田町中山24-27

営業時間:午前 9:00～12:00　午後 16:00～20:00

休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日
最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅（宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分）
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です！
ご来店の多い地域:宇治、向島、小倉、久御山、伊勢田、大久保