個別記事 2015/12/17
水分をこまめに摂って、代謝アップ!! 《宇治 城陽 久御山 京田辺》
代謝のために水分はかかせません!
理想は1日に2Lの水分を飲む事をおすすめします。
しかし、一度に大量の水分を飲むと胃腸に負担をかけるので、飲み方のポイントはこまめに☆
そしてカラダを冷やすと体調不良の原因となるので、冷たい飲み物は極力控え常温か温かい飲み物を選ぶようにするといいでしょう。
利尿作用のあるコーヒーやお茶には注意が必要ですね。特にたくさん汗をかいたときは純粋な水が1番おすすめです(^o^)
ヘルシースリムのぞみではお水の必要さは皆様にまずお話し、意識的に摂っていただいています。
人気メニューのキャビテーションなんかは、汗をたくさんかきますのでお水をごくごくとその場で飲んでいただいています♪♪♪
寒い冬こそお水飲みましょ〜〜う!!!
のぞみ鍼灸整骨院・のぞみ整骨院
併設サロン ヘルシースリムのぞみ
住所 :〒611-0043 京都府宇治市伊勢田町中山24-27
営業時間:午前 9:00~12:00 午後 16:00~20:00
休診日 :水曜・土曜日の午後、日曜・祝祭日
最寄り駅:近鉄京都線伊勢田駅(宇治市伊勢田駅西口より徒歩0分)
※ 近鉄伊勢田駅西口のすぐ裏側です!
ご来店の多い地域:宇治、向島、小倉、久御山、伊勢田、大久保
投稿日:2015/12/17
カテゴリー: