ダイエットエステサロン　ヘルシースリムのぞみでは、

マンツーマンで国家資格保有　管理栄養士がダイエットのサポートを行います！

 

いくら効果があって痩せたとしても

本当にきれいな痩せ方とはやはり、内面からの健康美ですよね。

 

内面が変わらなければ、リバウンドもしやすいのが特徴です。

 

内面からの食事アドバイスの一つの考え方として

「グルテンフリー」というものがあります。

 

年々グルテンアレルギー患者は増えています。

無自覚症状の方も多く、

肌荒れ・慢性的な無気力感・慢性疲労・下痢や便秘・集中力や体力の低下・

重いＰＭＳ（月経前症候群）や生理不順・不妊症・喘息・口内炎・関節痛など

 

人によってさまざまな症状が実はグルテンによって起きているのです。

 

 

ダイエットサロン　栄養指導で痩せた！！

食べる量はそのままでグルテンだけを抜いた食事で３ヶ月１０㎏痩せた

という実例も少なくありません。

なぜこのような現象が起こるのでしょうか？

 

それは小麦を摂ると食後の血糖値が急激に上昇するために

太りやすくなるというのが主な原因！！

また、小麦には中毒性があるので食べるともっと欲しくなり、食欲が止まらなくなることも。

恐ろしい～～～～！

 

肥満と密接な関係があるグルテンは、ダイエットに百害あって一利なし

の厄介者なのです。

 

 

宇治のダイエットサロン　ヘルシースリムのぞみは、

このような食事の知識・ダイエット知識豊富な食事のプロ　管理栄養士

がおりますので、施術中にも気軽に質問していただけるのがメリットです☆

 

正しい情報を持ち、リバウンドしない一生ものの体を

手に入れましょう♡♡

 

 

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