個別記事 2016/07/20
徹底!!若返り術♡♡♡《宇治 城陽 京田辺 のエステサロン・美容整体》
宇治 城陽 京田辺のエステサロン 美容整体
健康的に痩せられるダイエット!!の
♡♡ヘルシースリムのぞみ♡♡
管理栄養士・ダイエットカウンセラー
羽庭 侑香です!♩
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
「私もあと10歳若かったら綺麗だったのになぁ〜」
どんなに願っても過去は変えられませんね😂
ただ、年齢は変えられませんが見た目の年齢・お身体の年齢は変えられますo(^_^)o
実年齢よりも若く見えるって羨ましくないですか??
あなたもこれからお伝えする
4つの若返り術実践してみませんか?🎀
☆若返り術1 便秘解消
若返りを目指すにあたって、便秘なんてもってのほか!!体内に残った便からは老廃物が溢れ出し、身体をどんどん汚くし、老化が進みます。たっぷりの水分と食物繊維と軽い運動で便秘とサヨナラしちゃいましょう。
身体がキレイになれば代謝までアップしますよ!!
アロエベラとプロバイオテックは便秘解消の最強コンビ!!
☆若返り術2 抗酸化パワーで老化をストップ
酸化に対する抗酸化とは、まさに若返りに必須のパワー!!
活性酸素の働きを抑えたり排出してくれるので、とっても頼りになります。
抗酸化のパワーを生み出すのは、充分なビタミンやミネラルの摂取です。毎日の食事で極力野菜類は取り入れていきましょう♩♩
☆若返り術3 昔の肌のハリを取り戻す!!
乾燥したハリのないお肌ではとても若々しくは見えません。年々減少するお肌の水分を保つには外からと中からのケアが必要となります。
☆若返り術4 ココロのデトックスを!!
これが結構大切😮
ネガティブな感情で満たされた心はどんなに外見が綺麗でも雰囲気ににじみ出てしまいます。ココロの毒素を出して雰囲気も若々しいあなたになれば、さらにイキイキとした毎日が送れますよ〜〜o(^_^)o
どうやったら痩せるのかわからない‼️という方、
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